Jauhelihapihvit
Kaikki sekaisin ja uuniin 200 C.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Tomisj
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Tomisj
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 5140g | 7097kcal | 963.7g | 0g | 359.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 707g | 191kcal | 9.2g | 33.9g | 1.4g | 12g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 874g | 1101kcal | 96.1g | 2.6g | 78.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13440g | 16778kcal | 2138g | 73g | 879.6g | 24g | |
| Valittu annoskoko | 6720g | 8389kcal | 1069g | 36.5g | 439.8g | 12g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3360g | 4195kcal | 534.5g | 18.3g | 219.9g | 6g | |
| Arvot/100g | 100g | 125kcal | 15.9g | 0.5g | 6.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu