Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaali, valkokaali | 2002g | 423kcal | 24g | 68.1g | 4g | 42.1g | |
Sipuli | 160g | 49kcal | 2g | 7.7g | 0.3g | 2.7g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 401g | 112kcal | 2.4g | 23.8g | 0.8g | 10g | |
Pekoni, paistettu | 280g | 1444kcal | 46.1g | 0g | 142.1g | 0g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 801g | 1330kcal | 152.2g | 0g | 80.1g | 0g | |
puuroriisi (keittämätön) (Risella), annos 85g | 401g | 1402kcal | 24g | 304.4g | 6.8g | 8g | |
Siirappi | 200g | 604kcal | 0.2g | 148.4g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 2002g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Ruoanvalmistuskerma, rasvaa 15 % | 401g | 654kcal | 10.8g | 10.8g | 60.1g | 0g | |
Soijakastike | 72g | 44kcal | 3.7g | 6.8g | 0.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 13440g | 12119kcal | 530.8g | 1140g | 588.6g | 125.6g | |
Valittu annoskoko | 6720g | 6059kcal | 265.4g | 570g | 294.3g | 62.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 3360g | 3030kcal | 132.7g | 285g | 147.2g | 31.4g | |
Arvot/100g | 100g | 90kcal | 3.9g | 8.5g | 4.4g | 0.9g |