Kanapata
Lisäksi mausteita...
Inkivääriä, suolaa, mustapippuria, valkosipulia, pizzamaustetta, currya, korianteria
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 140 grammaa
Mamiusmaus
Inkivääriä, suolaa, mustapippuria, valkosipulia, pizzamaustetta, currya, korianteria
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 140 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikaleet, pehmeän pippurinen (Atria), annos 200g | 4307g | 6030kcal | 689.1g | 142.1g | 288.6g | 12.9g | |
| Paprika punainen | 533g | 156kcal | 5g | 24g | 2.1g | 10.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 205g | 55kcal | 2.7g | 9.8g | 0.4g | 3.5g | |
| Kookosmaito | 1675g | 3488kcal | 33.8g | 47.1g | 357.3g | 8.2g | |
| Annoskoko tuplana | 13440g | 19458kcal | 1461.2g | 446g | 1296.8g | 69.4g | |
| Valittu annoskoko | 6720g | 9729kcal | 730.6g | 223g | 648.4g | 34.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3360g | 4865kcal | 365.3g | 111.5g | 324.2g | 17.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 145kcal | 10.9g | 3.3g | 9.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu