Makaronilaatikko
Keitä makaronit kattilassa ja paista jauheliha ja sipuli pannulla.
Laita keitinveteen suolaa ja mausta jauheliha suolalla ja pippurilla.
Tee munamaito ja mausta.
Paista uunissa 30-40 minuuttia 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Sannasanna
Laita keitinveteen suolaa ja mausta jauheliha suolalla ja pippurilla.
Tee munamaito ja mausta.
Paista uunissa 30-40 minuuttia 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Sannasanna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudanjauheliha 10% (Kotimainen), annos 700g | 1868g | 3213kcal | 373.6g | 0g | 186.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 234g | 63kcal | 3g | 11.2g | 0.5g | 4g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 2335g | 1064kcal | 70g | 112.1g | 35g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 934g | 1177kcal | 102.7g | 2.8g | 84.1g | 0g | |
| Ruokasuola jodioitu | 65g | 1.7kcal | 0.4g | 0g | 0g | 0g | |
| Makaroni, tumma | 1284g | 4618kcal | 173.4g | 843.7g | 38.5g | 75.8g | |
| Annoskoko tuplana | 13440g | 20274kcal | 1446.2g | 1939.6g | 689.8g | 159.6g | |
| Valittu annoskoko | 6720g | 10137kcal | 723.1g | 969.8g | 344.9g | 79.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3360g | 5069kcal | 361.6g | 484.9g | 172.5g | 39.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 10.8g | 14.4g | 5.1g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu