J14 Jauheliha-makaroonikeitto
Paista jauheliha ja lisää kattilaan veden ja keittojuuresten kanssa lisää makaroni
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 280 grammaa
Olliorava
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 280 grammaa
Olliorava
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1603g | 2660kcal | 304.5g | 0g | 160.3g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 4007g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 4.8g | 12kcal | 0.6g | 0.1g | 1.1g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 4g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet (Apetit), annos 125g | 501g | 205kcal | 7g | 40.6g | 1.5g | 0g | |
| Pasta, Torino ruispasta plus | 601g | 1923kcal | 72.1g | 378.6g | 14.4g | 72.1g | |
| Annoskoko tuplana | 13440g | 9602kcal | 768.4g | 838.6g | 354.6g | 144.2g | |
| Valittu annoskoko | 6720g | 4801kcal | 384.2g | 419.3g | 177.3g | 72.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3360g | 2401kcal | 192.1g | 209.7g | 88.7g | 36.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 5.7g | 6.2g | 2.6g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu