Juureskiusaus
Raasta/suikaloi
200 astetta, n. 1 tunti
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Jadesign
200 astetta, n. 1 tunti
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Jadesign
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keskikokoinen 60g | 1254g | 752kcal | 18.8g | 163g | 1.3g | 11.3g | |
| Lanttu | 1254g | 362kcal | 12.5g | 57.7g | 3.8g | 22.6g | |
| Porkkana | 953g | 312kcal | 5.9g | 53g | 1.9g | 24.3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 351g | 95kcal | 4.6g | 16.9g | 0.7g | 6g | |
| Palsternakka | 602g | 383kcal | 3g | 71g | 2.4g | 27.1g | |
| Valkosipuli | 50g | 54kcal | 4g | 8.2g | 0.3g | 1.1g | |
| Soijajauho, Reformi vähärasvainen | 502g | 1805kcal | 250.7g | 180.5g | 5g | 70.2g | |
| Vesi | 752g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 1003g | 3311kcal | 20.1g | 30.1g | 351g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13440g | 14148kcal | 639.2g | 1160.8g | 732.8g | 325.2g | |
| Valittu annoskoko | 6720g | 7074kcal | 319.6g | 580.4g | 366.4g | 162.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3360g | 3537kcal | 159.8g | 290.2g | 183.2g | 81.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 4.8g | 8.6g | 5.5g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu