Tonnikalaleipä
Sekoita keskenään:
- tonnikala
- raejuusto
- valkuainen
Keltuainen kissoille
Levitä seos ruispuikulalle ja leikkaa päällimmäiseksi muutama siivu tomaattia ja juustoa.
Lämmitä uunissa jokunen minuutti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 140 grammaa
Dariana
- tonnikala
- raejuusto
- valkuainen
Keltuainen kissoille
Levitä seos ruispuikulalle ja leikkaa päällimmäiseksi muutama siivu tomaattia ja juustoa.
Lämmitä uunissa jokunen minuutti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 140 grammaa
Dariana
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruispuikulat, fazer, 1 pala=28 gr | 1344g | 3091kcal | 122.3g | 591.4g | 21.5g | 134.4g | |
| Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 420g | 178kcal | 41.2g | 1.7g | 0.4g | 0g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 1500g | 305kcal | 9g | 57g | 4.5g | 21g | |
| Tonnikalahiutaleita öljyssä (Euroshopper), annos 185g | 1452g | 3194kcal | 261.4g | 0g | 203.3g | 0g | |
| Raejuusto, rasvaton(Euroshopper) | 576g | 461kcal | 103.7g | 10.4g | 0g | 0g | |
| Kadett juustoraaste (Arla) | 1068g | 2456kcal | 309.7g | 26.7g | 128.2g | 0g | |
| Oltermanni 17% viipale (Valio), annos 12g | 360g | 972kcal | 108g | 0g | 61.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13440g | 21315kcal | 1910.6g | 1374.4g | 838.2g | 310.8g | |
| Valittu annoskoko | 6720g | 10657kcal | 955.3g | 687.2g | 419.1g | 155.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3360g | 5329kcal | 477.7g | 343.6g | 209.6g | 77.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 159kcal | 14.2g | 10.2g | 6.2g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu