Kurkkukeitto
Sekoita ainekset tehosekoittimessa ja mausta mintulla, suolalla ja pippurilla
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 187 grammaa
Timppa74
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 187 grammaa
Timppa74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kurkku | 3600g | 394kcal | 20.2g | 50.4g | 3.6g | 25.2g | |
| Valkosipuli | 36g | 39kcal | 2.8g | 5.9g | 0.2g | 0.8g | |
| Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g | 2376g | 3065kcal | 99.8g | 121.2g | 237.6g | 0g | |
| Hunaja | 270g | 892kcal | 1.4g | 218.2g | 0g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 450g | 95kcal | 1.3g | 7.2g | 0g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 13464g | 8968kcal | 251g | 805.8g | 482.8g | 52.8g | |
| Valittu annoskoko | 6732g | 4484kcal | 125.5g | 402.9g | 241.4g | 26.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3366g | 2242kcal | 62.8g | 201.5g | 120.7g | 13.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 1.9g | 6g | 3.6g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu