Makevi piirakka voipohjalla 161kcal

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Perunahiutale		289g	1044kcal	18.5g	220.6g	1.7g	18.8g
Vesi, vesijohtovesi		433g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		445g	1527kcal	45.4g	311.6g	5.3g	15.6g
Leivinjauhe		18g	32kcal	0.9g	6.8g	0g	0.1g
Ruokasuola jodioitu		7.9g	0.2kcal	0.1g	0g	0g	0g
Juusto, puolikova juusto, rasvaa 5 %, polar/turunmaa		440g	740kcal	134.3g	0g	22g	0g
Tomaatti		2262g	515kcal	12.7g	78g	6.8g	31.7g
Oregano, kuivattu		10g	29kcal	1.1g	2.1g	1g	4.1g
Voi 40% rasvaa		241g	903kcal	4.5g	4.8g	97.8g	0g
Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 %		241g	143kcal	23.6g	7.2g	1g	0g
Kokolihaleikkele, kinkkuleikkele, vähärasvainen, rasvaa 3,1%		722g	1026kcal	202.3g	1.4g	22.4g	0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug		361g	122kcal	11g	17.7g	0.4g	0g
Kananmuna kuoreton		662g	944kcal	82.7g	2g	67.8g	0g
Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen		361g	433kcal	11.3g	16.2g	36.1g	0g
Juusto, puolikova juusto, rasvaa 15-18 %, kevyt, turunmaa/edam 17/adam/magre		241g	553kcal	54.1g	0g	36.1g	0g
	Annoskoko tuplana	13463g	16022kcal	1205g	1336.8g	596.8g	140.6g
	Valittu annoskoko	6732g	8011kcal	602.5g	668.4g	298.4g	70.3g
	Annoskoko puolitettuna	3366g	4006kcal	301.3g	334.2g	149.2g	35.2g
	Arvot/100g	100g	119kcal	9g	9.9g	4.4g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu