Omenatosca
Sulata voi pannulla, lisää omena ja mantelilastut ja anna olla miedolla lämmöllä, kunnes seos on karamelisoitunut.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Mysande
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Mysande
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Omena, keskikokoinen 200g | 350g | 119kcal | 0.7g | 24.9g | 1.1g | 6.3g | |
| Mantelilastu (A la meira) | 200g | 1201kcal | 48g | 13.2g | 108.1g | 0g | |
| Voi | 125g | 904kcal | 1.5g | 0.5g | 101.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1350g | 4448kcal | 100.4g | 77.2g | 421g | 12.6g | |
| Valittu annoskoko | 675g | 2224kcal | 50.2g | 38.6g | 210.5g | 6.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 338g | 1112kcal | 25.1g | 19.3g | 105.3g | 3.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 330kcal | 7.4g | 5.7g | 31.2g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu