Tuia sanoi...
Pinnalle marianne rouhetta tai pätkistä raastettuna, niin tulee aivan loistava!
keskiviikko 21.09.2011 klo 15:15
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 146g | 501kcal | 14.9g | 102.2g | 1.8g | 5.1g | |
Sokeri | 76g | 310kcal | 0g | 76.3g | 0g | 0g | |
Kasvirasvalevite, flora 70, normaalisuolainen | 135g | 842kcal | 1.3g | 0.5g | 94.3g | 0g | |
Kaakaojauhe (Vanhouten), annos 5g | 34g | 111kcal | 7.9g | 15.2g | 7.1g | 0g | |
Suola, annos 3g | 2.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 4.5g | 18kcal | 0g | 4.4g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 90g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 49g | 71kcal | 6.2g | 0.1g | 5.1g | 0g | |
Leivinjauhe | 3.4g | 5.9kcal | 0.2g | 1.3g | 0g | 0g | |
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 45g | 15kcal | 1.4g | 2.2g | 0g | 0g | |
Tomusokeri dansukker (Dan sukker), annos 60g | 90g | 359kcal | 0g | 89.9g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1350g | 4466kcal | 63.8g | 584.2g | 216.6g | 10.2g | |
Valittu annoskoko | 675g | 2233kcal | 31.9g | 292.1g | 108.3g | 5.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 338g | 1117kcal | 16g | 146.1g | 54.2g | 2.6g | |
Arvot/100g | 100g | 331kcal | 4.7g | 43.3g | 16g | 0.8g |