Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broilerin jauheliha (Kariniemen), annos 100g | 150g | 192kcal | 22.5g | 0g | 13.5g | 0g | |
Kanamuna kuoreton, annos 100g | 38g | 53kcal | 4.7g | 0.1g | 3.9g | 0g | |
Makarooni kypsä (Myllyn paras), annos 150g | 338g | 489kcal | 17.9g | 97.9g | 2.4g | 4.4g | |
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 150g | 51kcal | 4.6g | 7.3g | 0.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1350g | 1571kcal | 99.4g | 210.6g | 39.8g | 8.8g | |
Valittu annoskoko | 675g | 786kcal | 49.7g | 105.3g | 19.9g | 4.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 338g | 393kcal | 24.9g | 52.7g | 10g | 2.2g | |
Arvot/100g | 100g | 116kcal | 7.4g | 15.6g | 2.9g | 0.7g |