Banskimutsikkarahka

Röpöt kippoon ja sekaisin ja eikun syömään....

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa

Nippe77
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vaniljakastike (Dr.oetker)188g204kcal5.4g30.8g6.6g0g
Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3% (Valio), annos 250g188g113kcal18.8g8.1g0.6g0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g188g158kcal2.1g34.3g0.8g3.4g
Mustikka 100g113g38kcal0.6g7.2g0.7g3.7g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1350g1024kcal53.8g160.8g17.4g14.2g
Valittu annoskoko675g512kcal26.9g80.4g8.7g7.1g
Annoskoko puolitettuna338g256kcal13.5g40.2g4.4g3.6g
Arvot/100g100g76kcal4g11.9g1.3g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=279119