Feta-pinaattipiirakka
Voisulaan sekoitetaan juustoraaste ja mantelijauho, ja taikina painellaan piirakkavuoan pohjalle.
Paistetaan n. 10 min 175°C:ssa.
Sulata pinaatti ja sekoita täytteen ainekset keskenään.
Kaada täyte vuokaan ja ripottele juustoraaste pinnalle.
Paista 225 asteessa noin 20 minuuttia tai kunnes pinta on kauniin ruskea.
Ohje a la Karppi -sivustolta.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 75 grammaa
Krac
Paistetaan n. 10 min 175°C:ssa.
Sulata pinaatti ja sekoita täytteen ainekset keskenään.
Kaada täyte vuokaan ja ripottele juustoraaste pinnalle.
Paista 225 asteessa noin 20 minuuttia tai kunnes pinta on kauniin ruskea.
Ohje a la Karppi -sivustolta.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 75 grammaa
Krac
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 34g | 244kcal | 0.4g | 0.1g | 27.4g | 0g | |
| Mantelijauhe (Mauste sallinen), annos 10g | 45g | 261kcal | 9.8g | 8.9g | 22.7g | 0g | |
| Grated cheese (Linessa), annos 200g | 84g | 240kcal | 24.8g | 2.9g | 14.3g | 0g | |
| Sofra greek style salad cheese (Saksal.), annos 100g | 140g | 383kcal | 28g | 1.4g | 30.8g | 0g | |
| Pakastepinaatti rainbow | 168g | 34kcal | 5.2g | 0.8g | 1.3g | 2.2g | |
| Kananmuna kuoreton | 62g | 88kcal | 7.7g | 0.2g | 6.3g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 112g | 30kcal | 3.7g | 3.5g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 2g | 2.1kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Grated cheese light juustraaste (Linessa), annos 50g | 28g | 75kcal | 8g | 0.7g | 4.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1350g | 2713kcal | 175.6g | 37.6g | 214.6g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 675g | 1356kcal | 87.8g | 18.8g | 107.3g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 338g | 678kcal | 43.9g | 9.4g | 53.7g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 201kcal | 13g | 2.8g | 15.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu