Lihamakaronimössö
Keitä, paista ja sekoita.
Mausta ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Iines97
Mausta ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Iines97
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni (myllynparas raaka) | 338g | 1181kcal | 43.2g | 235.2g | 6.4g | 10.8g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 281g | 623kcal | 49.2g | 0g | 47.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 56g | 15kcal | 0.7g | 2.7g | 0.1g | 1g | |
| Annoskoko tuplana | 1350g | 3639kcal | 186.2g | 475.8g | 108.6g | 23.6g | |
| Valittu annoskoko | 675g | 1819kcal | 93.1g | 237.9g | 54.3g | 11.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 338g | 910kcal | 46.6g | 119g | 27.2g | 5.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 270kcal | 13.8g | 35.2g | 8g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu