Mustikkaproteiinijäätelö
1. Soijamaito+heraproteiini+marjat sekaisin, makeutetaan Toranin kalorittomalla kookos-makusiirapilla (www.
mokkamestarit.
fi)
2. Valkuaiset kovaksi vaahdoksi
3. 1 ja 2 sekaisin varovasti
4. Jäätelökoneeseen tai pakastimeen (pakastuksen aikana pitää sekoittaa useamman kerran)
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Faidra
mokkamestarit.
fi)
2. Valkuaiset kovaksi vaahdoksi
3. 1 ja 2 sekaisin varovasti
4. Jäätelökoneeseen tai pakastimeen (pakastuksen aikana pitää sekoittaa useamman kerran)
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Faidra
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijamaito + calsium, Apro | 338g | 145kcal | 11.1g | 9.5g | 6.4g | 2g | |
| Valkuainen (100g) | 113g | 47kcal | 11g | 1.7g | 0.1g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 169g | 74kcal | 0.8g | 10.8g | 1g | 5.6g | |
| Hera80 maustamaton | 56g | 228kcal | 42.7g | 2.8g | 5.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1350g | 990kcal | 131.2g | 49.6g | 25.2g | 15.2g | |
| Valittu annoskoko | 675g | 495kcal | 65.6g | 24.8g | 12.6g | 7.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 338g | 248kcal | 32.8g | 12.4g | 6.3g | 3.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 73kcal | 9.7g | 3.7g | 1.9g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu