Raejuustopasta
Ei ole hääppöistä, mutta nälkäänsähän syö mitä tahansa :P
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Ripititta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Ripititta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Torino tumma proteiinipasta plus | 2504g | 8513kcal | 575.9g | 1327g | 92.6g | 150.2g | |
| Tonnikala vedessä | 1502g | 1569kcal | 337.1g | 0g | 22.5g | 0g | |
| Cottagecheese, raejuusto (Extra), annos 100g | 1502g | 1352kcal | 180.3g | 45.1g | 45.1g | 0g | |
| Papu, vihreä (Findus), annos 100g | 1252g | 275kcal | 30g | 32.5g | 2.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13520g | 23418kcal | 2246.6g | 2809.2g | 325.4g | 300.4g | |
| Valittu annoskoko | 6760g | 11709kcal | 1123.3g | 1404.6g | 162.7g | 150.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3380g | 5855kcal | 561.7g | 702.3g | 81.4g | 75.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 173kcal | 16.6g | 20.8g | 2.4g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu