KERMAINEN KANAKASTIKE
RUSKISTA KANA.
OTA POIS LEVYLTÄ.
SEKOITA JOUKKOON TUOREJUUSTO JA LOPUKSI KERMA.
TARJOILE RIISIN, PERUNAN TAI SPAGETIN KERA....
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Carppa78
OTA POIS LEVYLTÄ.
SEKOITA JOUKKOON TUOREJUUSTO JA LOPUKSI KERMA.
TARJOILE RIISIN, PERUNAN TAI SPAGETIN KERA....
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Carppa78
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pippurimarinoitu broilerin fileesuikale (Rainbow), annos 300g | 3158g | 3474kcal | 568.5g | 47.4g | 101.1g | 0g | |
| Ruokakerma 4% (Rainbow), annos 100g | 1805g | 1083kcal | 16.2g | 93.8g | 72.2g | 5.4g | |
| Kasvirasvalevite valkosipuli 15% rainbow | 1805g | 3610kcal | 180.5g | 84.8g | 270.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13536g | 16333kcal | 1530.4g | 452g | 888g | 10.8g | |
| Valittu annoskoko | 6768g | 8167kcal | 765.2g | 226g | 444g | 5.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3384g | 4083kcal | 382.6g | 113g | 222g | 2.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 121kcal | 11.3g | 3.3g | 6.6g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu