Päivin rahkaletut
Esilämmitä maito kädenlämpöiseksi.
Lisää munat ja suolaa, vispaa munien rakenne rikki.
Lisää rahka, ja lopuksi jauhot pikkuhiljaa.
Paista 1lettu n. 1tl:ssa rypsiöljyä.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Stadinhelmi
Lisää munat ja suolaa, vispaa munien rakenne rikki.
Lisää rahka, ja lopuksi jauhot pikkuhiljaa.
Paista 1lettu n. 1tl:ssa rypsiöljyä.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Stadinhelmi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Plus maito (Valio), annos 100g | 4116g | 1647kcal | 205.8g | 201.7g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 1372g | 4802kcal | 164.7g | 974.2g | 28.8g | 41.2g | |
| Kanamuna, kuoreton , annos 55g | 700g | 1001kcal | 87.5g | 2.1g | 72.1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 21g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 319g | 179kcal | 27.1g | 16g | 0.6g | 0g | |
| Rypsiöljy | 240g | 2123kcal | 0g | 0g | 240.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13536g | 19503kcal | 970.2g | 2388g | 683.2g | 82.4g | |
| Valittu annoskoko | 6768g | 9752kcal | 485.1g | 1194g | 341.6g | 41.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3384g | 4876kcal | 242.6g | 597g | 170.8g | 20.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 144kcal | 7.2g | 17.6g | 5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu