Mummon lihapyörykät
Sotke aineet keskenään ja pyörittele taikina 20 pullaksi.
Paista 225 asteessa n. vartti
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Marinoli
Paista 225 asteessa n. vartti
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Marinoli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili (Valio), annos 100g | 958g | 1150kcal | 28.7g | 39.3g | 95.8g | 0g | |
| Korppujauho | 240g | 877kcal | 25.1g | 179.4g | 2.5g | 12.7g | |
| Sipuli (kuorittu) | 958g | 259kcal | 12.5g | 46g | 1.9g | 16.3g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 144g | 1293kcal | 0g | 0g | 143.7g | 0g | |
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 3832g | 5291kcal | 718.5g | 0g | 268.2g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 575g | 820kcal | 71.8g | 1.7g | 58.9g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 29g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 10g | 31kcal | 1.4g | 1.8g | 1.2g | 3.6g | |
| Mustapippuri | 10g | 27kcal | 1g | 3.7g | 0.3g | 2.5g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 10g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Valkopippuri | 4.8g | 14kcal | 0.5g | 2g | 0.1g | 1.3g | |
| Annoskoko tuplana | 13536g | 19522kcal | 1719g | 547.8g | 1145.4g | 72.8g | |
| Valittu annoskoko | 6768g | 9761kcal | 859.5g | 273.9g | 572.7g | 36.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3384g | 4881kcal | 429.8g | 137g | 286.4g | 18.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 144kcal | 12.7g | 4g | 8.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu