Gluteeniton mustikkapiirakka pellavarouheella
Vuohelan piirakkapohjapaketti+pellavarouhett
a taikinan joukkoon+rahkaa+mustikoita
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Hannuzka79
a taikinan joukkoon+rahkaa+mustikoita
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Hannuzka79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Farina piirakkapohjaseos (Vuohelan herkku), annos 100g | 1923g | 6922kcal | 57.7g | 1634.3g | 5.8g | 17.3g | |
| Voi | 240g | 1744kcal | 2.9g | 1g | 195.4g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 793g | 1131kcal | 99.1g | 2.4g | 81.3g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 240g | 64kcal | 7.9g | 7.5g | 0g | 0g | |
| Maitorahka,maustamaton rasvaton (Rainbow), annos 250g | 1202g | 769kcal | 132.2g | 48.1g | 3.6g | 0g | |
| Vispikerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 961g | 3269kcal | 19.2g | 28.8g | 346.1g | 0g | |
| Sokeri | 361g | 1463kcal | 0g | 360.2g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 39g | 154kcal | 0g | 38.1g | 0g | 0g | |
| Mustikoita pakaste blåbär | 961g | 320kcal | 4.8g | 61.5g | 5.8g | 29.8g | |
| Pellavarouhe, Risetti, 1rkl = 8g | 48g | 232kcal | 11.8g | 16g | 13.8g | 13.7g | |
| Annoskoko tuplana | 13536g | 32136kcal | 671.2g | 4395.8g | 1303.6g | 121.6g | |
| Valittu annoskoko | 6768g | 16068kcal | 335.6g | 2197.9g | 651.8g | 60.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3384g | 8034kcal | 167.8g | 1099g | 325.9g | 30.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 237kcal | 5g | 32.5g | 9.6g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu