Jauhelihatäytteiset paprikat
- Hienonna sipuli
- Ruskista sipuli yhdessä jauhelihan kanssa
- Mausta
- Halkaise paprikat sekä poista siemenkodat
- Laita paprikan puolikkaat vierekkäin uunipellille (Älä unohda leivinpaperia!)
- Täytä puolikkaat jauheliha-sipuliseoksella
- Ripottele juustoraastetta paprikoiden pääle
- Paista 200 asteisessa uunissa, noin 30 minuuttia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Elyna
- Ruskista sipuli yhdessä jauhelihan kanssa
- Mausta
- Halkaise paprikat sekä poista siemenkodat
- Laita paprikan puolikkaat vierekkäin uunipellille (Älä unohda leivinpaperia!)
- Täytä puolikkaat jauheliha-sipuliseoksella
- Ripottele juustoraastetta paprikoiden pääle
- Paista 200 asteisessa uunissa, noin 30 minuuttia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Elyna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika punainen | 3055g | 894kcal | 28.7g | 137.5g | 12.2g | 58g | |
| Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 2396g | 3330kcal | 455.2g | 0g | 167.7g | 0g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 90g | 2.7kcal | 0g | 0.9g | 0.9g | 0g | |
| Sipuli | 329g | 100kcal | 4.1g | 15.8g | 0.7g | 5.6g | |
| Juustoraaste, Arla Kadett+ 12% | 898g | 2066kcal | 260.5g | 22.5g | 107.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13536g | 12786kcal | 1497g | 353.4g | 578.6g | 127.2g | |
| Valittu annoskoko | 6768g | 6393kcal | 748.5g | 176.7g | 289.3g | 63.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3384g | 3196kcal | 374.3g | 88.4g | 144.7g | 31.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 11.1g | 2.6g | 4.3g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu