Tomaattinen palapaisti
Ruskista palapaistilihat pannulla, lisää tomaattimurska.
Kuutioi sipuli joukkoon, mausta mielesi mukaan.
Kaada uunivuokaan ja lisää nestettä niin että lihapalat peittyvät.
Uuni 200 C 30 min. pienennä lämpö 150 C ja hauduta noin 2 tuntia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Satua63
Kuutioi sipuli joukkoon, mausta mielesi mukaan.
Kaada uunivuokaan ja lisää nestettä niin että lihapalat peittyvät.
Uuni 200 C 30 min. pienennä lämpö 150 C ja hauduta noin 2 tuntia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Satua63
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lihapata, palapaisti, ruoanvalmistuskerma, ruoanvalmistusrasva keskiarvo | 330g | 379kcal | 43.3g | 8.1g | 18.7g | 0.6g | |
| Sipuli (kuorittu) | 92g | 25kcal | 1.2g | 4.4g | 0.2g | 1.6g | |
| Leivontamargariini (Flora), annos 150g | 6.3g | 42kcal | 0g | 0g | 5g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 7.9g | 22kcal | 0.7g | 0.6g | 1.8g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.8g | 2.3kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 155g | 54kcal | 1.5g | 10.5g | 0.8g | 2.2g | |
| Olut karhu tumma i (Sinebrychoff), annos 333g | 84g | 25kcal | 0.2g | 2.7g | 0g | 0g | |
| Garam Masala Spice Mix, Santa Maria, 44g | 2.1g | 6.5kcal | 0.2g | 1.2g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1355g | 1111kcal | 94.4g | 55.6g | 53.2g | 9.2g | |
| Valittu annoskoko | 678g | 556kcal | 47.2g | 27.8g | 26.6g | 4.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 339g | 278kcal | 23.6g | 13.9g | 13.3g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 7g | 4.1g | 3.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu