Heidin Juustokeitto
Kuullota sipulit ja sekoita joukkoon vehnäjauho.
Lisää kasvisliemi 1L ja sekoita kunnes suurustuu.
Lisää juusto, kerma ja mausteet.
Tarkista maku, anna kiehahtaa pienellä lämmöllä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 242 grammaa
Pelthe10
Lisää kasvisliemi 1L ja sekoita kunnes suurustuu.
Lisää juusto, kerma ja mausteet.
Tarkista maku, anna kiehahtaa pienellä lämmöllä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 242 grammaa
Pelthe10
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g | 93g | 218kcal | 2.8g | 24.5g | 12.4g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 4667g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 233g | 63kcal | 3g | 11.2g | 0.5g | 4g | |
| Valkosipuli | 19g | 20kcal | 1.5g | 3g | 0.1g | 0.4g | |
| Arkijuustoraaste (Valio) | 700g | 2590kcal | 210g | 0g | 189g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 93g | 320kcal | 9.5g | 65.3g | 1.1g | 3.3g | |
| Valkopippuri | 9g | 26kcal | 1g | 4g | 0.2g | 2.4g | |
| Suola, annos 3g | 28g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 933g | 560kcal | 11.2g | 26.1g | 46.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13552g | 7596kcal | 478g | 268.2g | 500g | 20.2g | |
| Valittu annoskoko | 6776g | 3798kcal | 239g | 134.1g | 250g | 10.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3388g | 1899kcal | 119.5g | 67.1g | 125g | 5.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 56kcal | 3.5g | 2g | 3.7g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu