Fiian vohvelit
1.5l vichy/novelle
125g sokeria
4 kanamunaa
1250g vehnäjauhoja
2tl suolaa
50g lakt.
margariini
Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Fiia
125g sokeria
4 kanamunaa
1250g vehnäjauhoja
2tl suolaa
50g lakt.
margariini
Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Fiia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Novelle (Hartwall), annos 500g | 3242g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 454g | 572kcal | 49.9g | 1.4g | 40.9g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 2702g | 9270kcal | 275.3g | 1891.2g | 32.4g | 94.6g | |
| Sokeri | 270g | 1097kcal | 0g | 269.9g | 0g | 0g | |
| Sunnuntai laktoositon leivontamargariini (Raisio) | 108g | 778kcal | 0g | 0g | 86.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13552g | 23434kcal | 650.4g | 4325g | 319.6g | 189.2g | |
| Valittu annoskoko | 6776g | 11717kcal | 325.2g | 2162.5g | 159.8g | 94.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3388g | 5859kcal | 162.6g | 1081.3g | 79.9g | 47.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 173kcal | 4.8g | 31.9g | 2.4g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu