Uunivihannekset
Pilko vihannekset uunivuokaan ja lisää muut aineet.
Paista 175 asteessa noin 1 tunti, tarkista vihannesten kypsyys ja nauti...
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 242 grammaa
Sakru77
Paista 175 asteessa noin 1 tunti, tarkista vihannesten kypsyys ja nauti...
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 242 grammaa
Sakru77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri | 2240g | 860kcal | 22.4g | 154.6g | 4.5g | 56g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 2730g | 764kcal | 16.4g | 162.4g | 5.5g | 68.3g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 1400g | 378kcal | 18.2g | 67.2g | 2.8g | 23.8g | |
| Timjami | 28g | 79kcal | 2.5g | 7.5g | 2.1g | 10.4g | |
| Oliiviöljy | 140g | 1238kcal | 0g | 0g | 140g | 0g | |
| Balsamiviinietikka (Kuhne), annos 15g | 210g | 237kcal | 1.5g | 48.3g | 0.1g | 0g | |
| Mustapippuri | 28g | 78kcal | 3.1g | 10.7g | 0.9g | 7.4g | |
| Annoskoko tuplana | 13552g | 7270kcal | 128.2g | 901.4g | 311.8g | 331.8g | |
| Valittu annoskoko | 6776g | 3635kcal | 64.1g | 450.7g | 155.9g | 165.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3388g | 1818kcal | 32.1g | 225.4g | 78g | 83g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 0.9g | 6.7g | 2.3g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu