Mantelileipä
Vatkaa munat.
Lisää rahka.
Sekoita kuivat ainekset keskenään ja lisää seokseen.
Lisää juustoraaste.
Muotoile 4 kakkaraa uunipellille ja paista 225 asteessa kunnes ovat kullanruskeita.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Marikaak
Lisää rahka.
Sekoita kuivat ainekset keskenään ja lisää seokseen.
Lisää juustoraaste.
Muotoile 4 kakkaraa uunipellille ja paista 225 asteessa kunnes ovat kullanruskeita.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Marikaak
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna, keitetty | 1540g | 2197kcal | 192.5g | 4.6g | 157.8g | 0g | |
| Fiberhusk (Lindroos), annos 10g | 140g | 14kcal | 2.1g | 0g | 0.8g | 119g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 420g | 273kcal | 46.2g | 17.6g | 1.3g | 0g | |
| Leivinjauhe | 140g | 246kcal | 7.3g | 52.9g | 0g | 0.7g | |
| Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 2100g | 12600kcal | 441g | 138.6g | 1134g | 0g | |
| Vehnälese | 126g | 288kcal | 16.8g | 19.4g | 5.7g | 47.2g | |
| Seesaminsiemen kuoreton (Gogreen) | 210g | 1235kcal | 55.2g | 19.5g | 114.9g | 24.4g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 2100g | 6300kcal | 483g | 0g | 483g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13552g | 46304kcal | 2488.2g | 505.2g | 3795g | 382.6g | |
| Valittu annoskoko | 6776g | 23152kcal | 1244.1g | 252.6g | 1897.5g | 191.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3388g | 11576kcal | 622.1g | 126.3g | 948.8g | 95.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 342kcal | 18.4g | 3.7g | 28g | 2.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu