Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 1824g | 6258kcal | 185.8g | 1276.6g | 21.9g | 63.8g | |
Grahamjauho | 1543g | 5060kcal | 163g | 936.7g | 34g | 152.8g | |
Leivinjauhe | 140g | 246kcal | 7.3g | 53g | 0g | 0.7g | |
Suola, annos 3g | 42g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 421g | 3788kcal | 0g | 0g | 420.9g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 2806g | 926kcal | 92.6g | 137.5g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 13552g | 32556kcal | 897.4g | 4807.6g | 953.6g | 434.6g | |
Valittu annoskoko | 6776g | 16278kcal | 448.7g | 2403.8g | 476.8g | 217.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 3388g | 8139kcal | 224.4g | 1201.9g | 238.4g | 108.7g | |
Arvot/100g | 100g | 240kcal | 6.6g | 35.5g | 7g | 3.2g |