Tikka masala jauhelihakastike
Paista jauheliha ja lisää kastike ja herne/maissi paprika.
Hauduta.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Lance1
Hauduta.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Lance1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudanpaisti, paistettu ilman rasvaa | 4273g | 7846kcal | 1266.6g | 0g | 305.1g | 0g | |
| Uncle Ben ´s Tikka Masala | 1442g | 1413kcal | 20.2g | 128.4g | 92.3g | 0g | |
| Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprikasekoitus, keitetty | 1068g | 1102kcal | 36.9g | 192.3g | 11.3g | 31g | |
| Annoskoko tuplana | 13568g | 20724kcal | 2647.4g | 641.4g | 817.4g | 62g | |
| Valittu annoskoko | 6784g | 10362kcal | 1323.7g | 320.7g | 408.7g | 31g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3392g | 5181kcal | 661.9g | 160.4g | 204.4g | 15.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 153kcal | 19.5g | 4.7g | 6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu