Täytetyt paprikat (kinkkukuutioita ja herkkusieniä)

Pääruoat - 4 annosta

1. Laita uuni kuumenemaan 175 asteeseen ja kuutioi sipuli.

2. Ruskista kinkkukuutiot öljyssä ja lisää joukkoon sipuli ja sienet (kuullotus).

3. Mausta haluamallasi tavalla
4. Täytä paprikat ja jaa kaksi rikottua kananmunaa paprikoihin.

5. Laita juustoviipale jokaisen paprikan päälle
6. Paista paprikoita 15-25 minuuttia uunin keskitasolla 175* c.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa

Lurtsi90
AineksetMääräEnergiaPHRK
Paprika punainen 2720g796kcal25.6g122.4g10.9g51.7g
Kinkkukuutio (Portti), annos 300g1600g2080kcal176g24g144g0g
Herkkusieni säilyke 480g81kcal10.1g1g1.4g11.5g
Muna, annos 60g960g841kcal72.6g8.1g58.2g0g
Sipuli 440g133kcal5.5g21.1g0.9g7.5g
Valion edam-juusto480g1584kcal129.6g8.6g115.2g0g
Öljyt, rypsiöljy (Kultasula), 13.5 g, 1 rkl104g936kcal0g0g104g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana13568g12903kcal838.8g370.4g869.2g141.4g
Valittu annoskoko6784g6452kcal419.4g185.2g434.6g70.7g
Annoskoko puolitettuna3392g3226kcal209.7g92.6g217.3g35.4g
Arvot/100g100g95kcal6.2g2.7g6.4g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=303696