Ananaksinen broilerkastike pastalle
Kypsennä broilersuikaleet, lisää ananaspalat mehuineen, laita ananaspurkkiin n. 2rkl vettä ja kaada pannuun, lisää paketti Koskenlaskijaa ja sekoita kastike tasaiseksi.
Anna muhia tovi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 106 grammaa
Bettyblue79
Anna muhia tovi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 106 grammaa
Bettyblue79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananas, omassa liemessään | 1413g | 736kcal | 7.1g | 158.2g | 0g | 19.8g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 1070g | 2995kcal | 203.2g | 0.3g | 235.3g | 0g | |
| Vesi | 385g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Atria broilerin fileesuikale naturell | 3852g | 4238kcal | 886g | 0g | 80.9g | 0g | |
| Maizena maissitärkkelys | 64g | 225kcal | 0.5g | 55.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13568g | 16386kcal | 2193.6g | 428.8g | 632.4g | 39.6g | |
| Valittu annoskoko | 6784g | 8193kcal | 1096.8g | 214.4g | 316.2g | 19.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3392g | 4097kcal | 548.4g | 107.2g | 158.1g | 9.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 121kcal | 16.2g | 3.2g | 4.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu