Kaurakeksi
Sulata margariini ja sokeri kattilassa.
Lisää loput aineet ja sekoita nopeasti.
Jaa taikina pellille ja paista 5-7 min 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 17 grammaa
Th67
Lisää loput aineet ja sekoita nopeasti.
Jaa taikina pellille ja paista 5-7 min 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 17 grammaa
Th67
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Leivontamargariini 80%, pirkka/rainbow/eldorado | 17g | 121kcal | 0.1g | 0.1g | 13.6g | 0g | |
| Kaurahiutale | 27g | 102kcal | 3.9g | 15.5g | 2g | 2.7g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 3.4g | 12kcal | 0.3g | 2.4g | 0g | 0.1g | |
| Leivinjauhe | 1.7g | 3kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 19g | 27kcal | 2.3g | 0.1g | 1.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 136g | 528kcal | 13.4g | 37.4g | 35g | 5.6g | |
| Valittu annoskoko | 68g | 264kcal | 6.7g | 18.7g | 17.5g | 2.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 34g | 132kcal | 3.4g | 9.4g | 8.8g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 388kcal | 9.9g | 27.5g | 25.7g | 4.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu