Jumpen Omenarahkapiirakka VHH

Hieman soveltaen: Siirry sivulle!

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 136 grammaa

Jumpe70
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maitorahka, maustamaton hyla 0,3% (Valio) 250 g16g10kcal1.7g0.7g0g0g
Kananmuna kuoreton 9g13kcal1.1g0g0.9g0g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g0.1g0.2kcal0g0g0g0g
Mantelirouhe, 1 rkl2.2g13kcal0.5g0.1g1.1g0.3g
Kermaviili 2% (Arla ingman), annos 50g8.3g5kcal0.3g0.6g0.2g0g
Kerma (Flora kevyt ja paksu 4 %), annos 100g13g7.8kcal0.1g0.6g0.5g0.1g
Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen 18g6.2kcal0g1.2g0g0.4g
Makeutusjauhe (Hermesetas), annos 0.5g0.3g0.9kcal0g0.2g0g0.1g
Mainio rasvaseoslevite (Pirkka), annos 10g0.4g3kcal0g0g0.3g0g
Mantelijauho (Pirkka), annos 100g1.3g7.5kcal0.3g0.1g0.7g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana136g133kcal8g7g7.4g1.8g
Valittu annoskoko68g67kcal4g3.5g3.7g0.9g
Annoskoko puolitettuna34g33kcal2g1.8g1.9g0.5g
Arvot/100g100g98kcal5.9g5.1g5.4g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=253459