Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K |
Maitorahka, maustamaton hyla 0,3% (Valio) 250 g | 16g | 10kcal | 1.7g | 0.7g | 0g | 0g |
Kananmuna kuoreton | 9g | 13kcal | 1.1g | 0g | 0.9g | 0g |
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g |
Mantelirouhe, 1 rkl | 2.2g | 13kcal | 0.5g | 0.1g | 1.1g | 0.3g |
Kermaviili 2% (Arla ingman), annos 50g | 8.3g | 5kcal | 0.3g | 0.6g | 0.2g | 0g |
Kerma (Flora kevyt ja paksu 4 %), annos 100g | 13g | 7.8kcal | 0.1g | 0.6g | 0.5g | 0.1g |
Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen | 18g | 6.2kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0.4g |
Makeutusjauhe (Hermesetas), annos 0.5g | 0.3g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g |
Mainio rasvaseoslevite (Pirkka), annos 10g | 0.4g | 3kcal | 0g | 0g | 0.3g | 0g |
Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 1.3g | 7.5kcal | 0.3g | 0.1g | 0.7g | 0g |
 | Annoskoko tuplana | 136g | 133kcal | 8g | 7g | 7.4g | 1.8g |
Valittu annoskoko | 68g | 67kcal | 4g | 3.5g | 3.7g | 0.9g |
Annoskoko puolitettuna | 34g | 33kcal | 2g | 1.8g | 1.9g | 0.5g |
Arvot/100g | 100g | 98kcal | 5.9g | 5.1g | 5.4g | 1.3g |