Fiian vohvelit
1.5l vichy/novelle
125g sokeria
4 kanamunaa
1250g vehnäjauhoja
2tl suolaa
50g lakt.
margariini
Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Fiia
125g sokeria
4 kanamunaa
1250g vehnäjauhoja
2tl suolaa
50g lakt.
margariini
Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Fiia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Novelle (Hartwall), annos 500g | 33g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 4.6g | 5.7kcal | 0.5g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 27g | 93kcal | 2.8g | 19g | 0.3g | 0.9g | |
| Sokeri | 2.7g | 11kcal | 0g | 2.7g | 0g | 0g | |
| Sunnuntai laktoositon leivontamargariini (Raisio) | 1.1g | 7.8kcal | 0g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 136g | 235kcal | 6.6g | 43.4g | 3.2g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 68g | 118kcal | 3.3g | 21.7g | 1.6g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 34g | 59kcal | 1.7g | 10.9g | 0.8g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 173kcal | 4.8g | 31.9g | 2.3g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu