Alppimaan rösti
Maustetaan mustapippurilla ja suolalla
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 363 grammaa
Cabris
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 363 grammaa
Cabris
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keskikokoinen 60g | 23g | 14kcal | 0.3g | 2.9g | 0g | 0.2g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 17g | 4.7kcal | 0.1g | 1g | 0g | 0.4g | |
| Kananmuna kuoreton | 14g | 20kcal | 1.8g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Appenzeller -juusto | 9g | 37kcal | 2.4g | 0.1g | 2.9g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruohosipuli | 2.8g | 0.6kcal | 0g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Voi | 1.9g | 14kcal | 0g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 136g | 179kcal | 9.2g | 8g | 11.6g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 68g | 89kcal | 4.6g | 4g | 5.8g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 34g | 45kcal | 2.3g | 2g | 2.9g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 6.7g | 5.9g | 8.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu