NUUDELI MERILEVÄ PAPU WOKKI 8.4

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		8.9g	2.4kcal	0.1g	0.4g	0g	0.2g
Seesamöljy, kylmäpuristettu		0.7g	6kcal	0g	0g	0.7g	0g
Merilevä 20 g		0.4g	0kcal	0g	0.1g	0g	0g
Wokkivihannekset thai pakaste		20g	8kcal	0.3g	1.6g	0.1g	0.7g
Nuudelit täysjyvä (Santa maria), annos 50g		3.7g	13kcal	0.6g	2.3g	0.1g	0.4g
Kanaliemikuutio (2013) (Knorr), annos 10g		0.5g	1.6kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0g
Papuja tomaattikastikkeessa (Euro-shopper), annos 400g		19g	15kcal	0.9g	2.6g	0.2g	0g
Kalakastike nam pla (Blue dragon), annos 10g		1.3g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Pellavansiemen kokonainen		1.4g	7.3kcal	0.3g	0g	0.6g	0.4g
Vispikerma,iskukuumennettu,Milbona(200g)		3.3g	10kcal	0.1g	0.1g	1g	0g
Hernemaissipaprika Pirkka 200g		8.9g	6.2kcal	0.4g	1g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	136g	139kcal	5.6g	16.6g	5.8g	3.4g
	Valittu annoskoko	68g	69kcal	2.8g	8.3g	2.9g	1.7g
	Annoskoko puolitettuna	34g	35kcal	1.4g	4.2g	1.5g	0.9g
	Arvot/100g	100g	102kcal	4.1g	12.2g	4.3g	2.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu