Puolukka kaura-tosca piirakka

4 munaa
2 dl sokeria
1,5 dl maitoa
100g margariini- tai voisulaa
4 dl vehnäjauhoja
2 tl leivinjauhetta
Päälle:
n. 4 dl puolukoita

Pinnalle:
1 dl sokeria tai tummaa ruokokidesokeria
1 dl margariini- tai voisulaa

Sekoita munat ja sokeri keskenään 4 kevyesti esimerkiksi puisella haarukalla, lisää maito ja voisula, sekoita hyvin.

Lisää seokseen vehnäjauho-leivinjauheseos ja sekoita vain sen verran, että ainekset tasoittuvat.

Levitä taikina pellille.

Ripottele päälle marjat.

Sekoita päällisen ainekset keskenään ja ripottele seos piirakan pinnalle.

Paista piirakkaa 200 asteessa uunin alimmalla ritilätasolla 25 - 30 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 36 annosta ja yksi annos painaa n. 39 grammaa

Hanski77
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 11g15kcal1.3g0g1.1g0g
Sokeri 13g51kcal0g12.5g0g0g
Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug 7.3g2.8kcal0.2g0.2g0.1g0g
Voi, 1 tl, 5 g7.3g54kcal0.1g0.1g5.9g0g
Vehnäjauho, Anni Helena, 1 dl13g47kcal1.5g9.4g0.3g0.4g
Puolukka 12g4.6kcal0.1g0.8g0.1g0.3g
Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl5.9g20kcal0.8g3.3g0.4g0.6g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana136g388kcal8g52.6g15.8g2.6g
Valittu annoskoko68g194kcal4g26.3g7.9g1.3g
Annoskoko puolitettuna34g97kcal2g13.2g4g0.7g
Arvot/100g100g285kcal5.9g38.6g11.6g1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=171472