Makarooonilaatikko
Vanahan ajan makarrronilaatikko maustettuna ripauksella muskottipähkinää :PPPP hyväääää...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Haslan
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Haslan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Täysjyvä makaroni (Torino) | 16g | 52kcal | 2.5g | 9.7g | 0.3g | 0.9g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 44g | 15kcal | 1.3g | 2.1g | 0g | 0g | |
| Kananmuna Luomu (Pirkka), annos 58g | 7.5g | 10kcal | 1g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 0.7g | 1.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Sokeri | 0.5g | 2kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 137g | 161kcal | 9.8g | 24.8g | 2g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 68g | 80kcal | 4.9g | 12.4g | 1g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 34g | 40kcal | 2.5g | 6.2g | 0.5g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 7.2g | 18.2g | 1.5g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu