Rahkahyydyketorttu
Pohja: mantelijauho, lese, makeutus, manteliaromi
hyytelö: valkuaisvaahto, rahka, makeutus, sitruuna+liivate, vanilja
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Minttut
hyytelö: valkuaisvaahto, rahka, makeutus, sitruuna+liivate, vanilja
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Minttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 17g | 7.4kcal | 1.7g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Maustamaton rasvaton rahka (Rainbow), annos 250g | 36g | 25kcal | 4.4g | 1.5g | 0.2g | 0g | |
| Liivatelehti, gelatiini | 0.8g | 2.6kcal | 0.6g | 0g | 0g | 0g | |
| Mantelijauho light (Funksjonellmat), annos 30g | 7.3g | 21kcal | 2.9g | 0.6g | 0.8g | 2.4g | |
| Vehnälese | 1.5g | 3.3kcal | 0.2g | 0.2g | 0.1g | 0.5g | |
| Psyllium ravintokuitu (Finax), annos 5g | 0.7g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0.6g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 4.4g | 0.9kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 137g | 122kcal | 19.6g | 5g | 2.2g | 7g | |
| Valittu annoskoko | 68g | 61kcal | 9.8g | 2.5g | 1.1g | 3.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 34g | 31kcal | 4.9g | 1.3g | 0.6g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 14.3g | 3.7g | 1.6g | 5.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu