Raparperipiirakka
Pilko raparperit kattilaan.
Lisää 1 dl vettä ja 1-2 dl sokeria.
Anna porista noin vartin verran.
Kaada täyte piirakkavuokaan ja paista 200 asteessa noin 30-40min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 91 grammaa
Naukkis
Lisää 1 dl vettä ja 1-2 dl sokeria.
Anna porista noin vartin verran.
Kaada täyte piirakkavuokaan ja paista 200 asteessa noin 30-40min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 91 grammaa
Naukkis
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raparperi, tuore | 23g | 7kcal | 0.2g | 1.2g | 0g | 0.3g | |
| Vesi | 7.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 10g | 39kcal | 0g | 9.6g | 0g | 0g | |
| Piirakkataikina, pakaste, makea, pyöreä (Myllyn paras), annos 380g | 29g | 109kcal | 2g | 14.4g | 4.6g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 137g | 309kcal | 4.4g | 50.4g | 9.2g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 68g | 155kcal | 2.2g | 25.2g | 4.6g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 34g | 77kcal | 1.1g | 12.6g | 2.3g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 226kcal | 3.2g | 36.9g | 6.7g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu