Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kokojyväriisi,Uncle Ben ´s,keittämätön | 19g | 63kcal | 1.5g | 13.3g | 0.4g | 0.8g | |
Vesi, vesijohtovesi | 47g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Ruokaöljy keskiarvo | 2.3g | 20kcal | 0g | 0g | 2.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 137g | 166kcal | 3g | 26.6g | 5.4g | 1.6g | |
Valittu annoskoko | 68g | 83kcal | 1.5g | 13.3g | 2.7g | 0.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 34g | 42kcal | 0.8g | 6.7g | 1.4g | 0.4g | |
Arvot/100g | 100g | 122kcal | 2.2g | 19.5g | 4g | 1.2g |