Kylmä kastike kalalle
Murskaa munat haarukalla hienoksi, lisää muuut aineet.
Mausta suolalla, valkopippurilla, sokerilla ja kuivatulla tillillä.
Anna maustua jääkaapissa ennen tarjoilua, tarkista maku.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Maumau
Mausta suolalla, valkopippurilla, sokerilla ja kuivatulla tillillä.
Anna maustua jääkaapissa ennen tarjoilua, tarkista maku.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g | 22g | 26kcal | 0.7g | 0.8g | 2.2g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 4.4g | 15kcal | 0.1g | 0.1g | 1.5g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 36g | 52kcal | 4.5g | 0.1g | 3.7g | 0g | |
| Sinappi | 2.2g | 2.9kcal | 0.1g | 0.3g | 0.1g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 3.3g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 136g | 194kcal | 10.8g | 2.8g | 15g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 68g | 97kcal | 5.4g | 1.4g | 7.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 34g | 48kcal | 2.7g | 0.7g | 3.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 142kcal | 7.9g | 2.1g | 11g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu