Letut (karpit)
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitojuoma,laktoositon | 25g | 10kcal | 0.8g | 0.8g | 0.4g | 0g | |
| Voi | 3.6g | 26kcal | 0g | 0g | 2.9g | 0g | |
| Fiberhusk (Lindroos), annos 10g | 2.8g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 2.3g | |
| Vispikerma (Milbona) | 25g | 73kcal | 0.6g | 0.8g | 7.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 12g | 17kcal | 1.5g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 137g | 253kcal | 5.8g | 3.2g | 24g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 69g | 127kcal | 2.9g | 1.6g | 12g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 34g | 63kcal | 1.5g | 0.8g | 6g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 185kcal | 4.2g | 2.3g | 17.5g | 3.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu