Pizzapohja
Sekoita ainekset (kuivahiiva liotettuna kuumaan veteen) ja kohota 10 minuuttia.
Levitä uunipellille, laita täytteet ja paista 250 asteessa noin 15 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Qoncuer
Levitä uunipellille, laita täytteet ja paista 250 asteessa noin 15 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Qoncuer
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 28g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy, extra virgin (Borges) | 6.4g | 57kcal | 0g | 0g | 6.3g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 32g | 110kcal | 3.3g | 22.5g | 0.4g | 1.1g | |
| Kuivahiiva, annos 11g | 1.6g | 5.6kcal | 0.7g | 0.6g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 137g | 346kcal | 8g | 46.2g | 13.6g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 69g | 173kcal | 4g | 23.1g | 6.8g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 34g | 86kcal | 2g | 11.6g | 3.4g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 252kcal | 5.8g | 33.6g | 9.9g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu