Teikun Pizza
Tästä tulee yks todella täyttävä, paksu pitsa.
Puolet jää yleensä syömättä!=)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 879 grammaa
Deijaz
Puolet jää yleensä syömättä!=)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 879 grammaa
Deijaz
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit pizzapohja | 6.6g | 15kcal | 0.4g | 2.7g | 0.3g | 0.1g | |
| Pirkka kevyt jauheliha 400g | 17g | 29kcal | 3.2g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Sipuli, paistettu | 0.9g | 0.9kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Tonnikala, Rainbow (vedessä) | 6.1g | 6.7kcal | 1.4g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 4.5g | 3.7kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Paprikasekoitus Pirkka 300 g | 4.9g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 8.5g | 1.7kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 11g | 6.7kcal | 0g | 1.7g | 0g | 0.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 3.7g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g | 5.5g | 14kcal | 1.6g | 0.1g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 137g | 159kcal | 13.8g | 12g | 6g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 69g | 80kcal | 6.9g | 6g | 3g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 34g | 40kcal | 3.5g | 3g | 1.5g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 10g | 8.7g | 4.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu