Hedelmärahka
Kuori ja pilko hedelmät.
Vaahdota vaniljakastike kuohkeaksi.
Sekoita pilkotut hedelmät, vaniljavaahto ja rahka keskenään.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Foppa67
Vaahdota vaniljakastike kuohkeaksi.
Sekoita pilkotut hedelmät, vaniljavaahto ja rahka keskenään.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Foppa67
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maustamaton maitorahka 0,2% (Xtra), annos 100g | 27g | 16kcal | 2.7g | 1.1g | 0.1g | 0g | |
| Vaniljakastike vaahtoutuva (Pirkka), annos 200g | 11g | 18kcal | 0.5g | 1.7g | 0.9g | 0g | |
| Päärynä kuorittu | 7.8g | 3.4kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0.3g | |
| Omena, ulkomainen, kuorittu | 9g | 4kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0.2g | |
| Banaani, kuorittu | 6.8g | 5.9kcal | 0.1g | 1.2g | 0g | 0.1g | |
| Kiivi, kuorittu | 6.9g | 2.9kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 137g | 99kcal | 6.6g | 11.8g | 2g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 69g | 49kcal | 3.3g | 5.9g | 1g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 34g | 25kcal | 1.7g | 3g | 0.5g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 4.8g | 8.6g | 1.5g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu