Jauhelihakiusaus
Paista jauheliha.
Laita kaikki aineet uunivuokaan.
Valmista uunissa 200astetta n.45min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa
Tiinab
Laita kaikki aineet uunivuokaan.
Valmista uunissa 200astetta n.45min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa
Tiinab
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 21g | 14kcal | 0.3g | 3.1g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 10g | 4.3kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 0.1g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi | 21g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 17g | 28kcal | 3.2g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 137g | 92kcal | 7.2g | 7.8g | 3.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 69g | 46kcal | 3.6g | 3.9g | 1.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 34g | 23kcal | 1.8g | 2g | 0.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 5.2g | 5.7g | 2.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu