Gluteeniton Porkkanapiirakka
4 kananmunaa
4dl sokeria (voi laittaa myös makeutusainetta)
2 tl soodaa
2 tl vaniljasokeria
4 tl kanelia
4 dl gluteenittomiajauhoja
6 dl porkkanaraastetta
2 dl sulaa margariinia
Kylmän piirakan päälle;
120g sulatejuustoa
60g pehmyttä voita
2 tl vaniljasokeria
1 pkt (250g) tomusokeria
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Wb
4dl sokeria (voi laittaa myös makeutusainetta)
2 tl soodaa
2 tl vaniljasokeria
4 tl kanelia
4 dl gluteenittomiajauhoja
6 dl porkkanaraastetta
2 dl sulaa margariinia
Kylmän piirakan päälle;
120g sulatejuustoa
60g pehmyttä voita
2 tl vaniljasokeria
1 pkt (250g) tomusokeria
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Wb
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna, kuoreton, annos 55g | 6.9g | 10kcal | 0.9g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Sokeri | 11g | 43kcal | 0g | 10.6g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.2g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 0.2g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Gluteeniton jauhoseos (Pirkka), annos 100g | 13g | 43kcal | 0.4g | 10.1g | 0.1g | 0.4g | |
| Porkkanaraaste 200g | 19g | 5kcal | 0.1g | 1g | 0g | 0.5g | |
| Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen | 6.2g | 45kcal | 0g | 0g | 5g | 0g | |
| Sulatejuusto, 9 %, Olympia | 3.7g | 5.6kcal | 0.6g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Voi vähäsuolainen | 1.9g | 14kcal | 0g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Tomusokeri 1dl=60g | 7.8g | 31kcal | 0g | 7.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 137g | 397kcal | 4g | 59.8g | 15.2g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 69g | 198kcal | 2g | 29.9g | 7.6g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 34g | 99kcal | 1g | 15g | 3.8g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 289kcal | 2.9g | 43.5g | 11.1g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu