Annen jauhelihakastike
400 g jauhelihaa
1 prk ruokakermaa, pirkka 10%
Maizena suuriste 10 g
ketsuppi 70g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 220 grammaa
Anu09
1 prk ruokakermaa, pirkka 10%
Maizena suuriste 10 g
ketsuppi 70g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 220 grammaa
Anu09
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 31g | 52kcal | 5.9g | 0g | 3.1g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 16g | 25kcal | 0.4g | 0.4g | 2.3g | 0g | |
| Ruskea suuruste, Maizena | 0.8g | 3kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Ketsuppi, Heinz | 5.5g | 5.6kcal | 0g | 1.3g | 0g | 0.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 16g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 138g | 171kcal | 12.6g | 4.8g | 10.8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 69g | 86kcal | 6.3g | 2.4g | 5.4g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 34g | 43kcal | 3.2g | 1.2g | 2.7g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 9.2g | 3.5g | 7.8g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu