Vuokaleipä

475 g

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 55 grammaa

Varda
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 26g0kcal0g0g0g0g
Hiiva 2.6g1.9kcal0.3g0g0g0.2g
Vehnälese 1.5g3.3kcal0.2g0.2g0.1g0.5g
Spelt täysjyväjauho (Sun spelt), annos 50g2.9g10kcal0.4g1.8g0.1g0.3g
Hunaja 1g3.5kcal0g0.8g0g0g
Hiivaleipäjauho (Rainbow)25g84kcal3.5g15.8g0.8g1g
Puolukka 10g4.1kcal0g0.7g0.1g0.3g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana137g212kcal8.8g38.6g2.2g4.6g
Valittu annoskoko69g106kcal4.4g19.3g1.1g2.3g
Annoskoko puolitettuna34g53kcal2.2g9.7g0.6g1.2g
Arvot/100g100g154kcal6.4g28.1g1.6g3.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=310149